Recettes santé
Vous cherchez une source de nutriments rapide et facile à préparer? Les œufs sont la solution! Ils contiennent des nutriments comme des protéines, de bons gras, de la vitamine A, D et E, de la choline, du fer et du folate. Pour un repas équilibré, combinez des œufs, riches en protéines, avec des légumes, des fruits et des grains entiers.
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Frittata au saumon fumé
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Burrito matin
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Sandwich à la salade aux œufs
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Rœstis garnis d’œufs pochés et d’épinards
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Œufs campagnards cuits au four
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Œufs pochés dans des moules à muffins
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Pain grillé à l’avocat et aux œufs
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Bol nourrissant du déjeuner
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Mini frittatas végétariennes
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Tartine ricotta et herbes avec œuf poché
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Œufs épicés à l’avocat sur pain grillé
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Frittatas aux épinards et au fromage
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Bol déjeuner aux œufs et au fromage cottage
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Roulé aux œufs
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Œufs mollets
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Salade Cobb Panzanella
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Salade de chou frisé avec légumes grillés
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Salade caprese aux œufs cuits durs
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Collations avec œufs cuits durs à emporter
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Œufs dans le trou
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Planche-repas pour le brunch
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Boîte bento à la canadienne
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Œufs avec houmous et rondelles de patates douces
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Des cocos-cœurs au diner