Idées de recettes

Cuisiner pour une personne

Ceaser Egg Strata sm

Que ce soit pour le déjeuner, le dîner, le souper ou pour une collation sur le pouce, les œufs sont parfaits lorsque vous ne cuisinez que pour vous. Ceux-ci vous offrent un excellent repas en plus d’être déjà en portions contrôlées! Les œufs sont riches en protéines pour vous donner de l’énergie durable, et contiennent des vitamines et des minéraux pour procurer tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps.

Voici quelques-unes de nos recettes préférées pour une personne :

Ou encore, on peut simplement écraser un œuf dur à l’aide d’une fourchette, y ajouter du sel et du poivre et mettre le tout entre deux tranches de pain pour un repas sain sur le pouce. C’est aussi facile que ça!