Recettes santé
Vous cherchez une source de nutriments rapide et facile à préparer? Les œufs sont la solution! Ils contiennent des nutriments comme des protéines, de bons gras, de la vitamine A, D et E, de la choline, du fer et du folate. Pour un repas équilibré, combinez des œufs, riches en protéines, avec des légumes, des fruits et des grains entiers.
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Sauté de riz noir aux œufs frits et au brocoli rôti au parmesan
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Granola coup de Cœur
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Lentilles à l’étuvée avec œufs pochés
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Chili végétarien avec muffins aux œufs
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Risotto crémeux aux œufs et à la courge
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Salade de pâtes BLT aux œufs
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Fèves au lard sur pain grillé avec épinards et œufs pochés
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Omelette aux épinards, champignons et oignons
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Spaghetti carbonara aux haricots verts
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Œufs à la coque cuits à la perfection avec mouillettes de pain grillé