Idée Recette

4 recettes délicieuses à base d’œufs entiers pour votre bébé dès 6 mois

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Incorporer les œufs entiers à l’alimentation des bébés se fait progressivement et représente une étape importante dans la croissance et le développement de votre enfant.

Bon nombre de nouvelles mères se demandent sans doute : « À quel âge un bébé peut-il manger des œufs? » La réponse : 6 mois! Selon les lignes directrices de Santé Canada mises à jour en 2013 sur l’alimentation des nourrissons, les œufs peuvent être intégrés à l’alimentation des bébés dès 6 mois pour contribuer à prévenir les allergies aux œufs.

Voici quelques délicieuses recettes à base d’œufs qui se préparent rapidement et que vous pouvez adapter aux goûts de votre bébé de 6 mois :

1. Mélange d’œufs aux légumes

Cette recette pour bébé à base d’œufs est tout simplement magique. Les œufs, comme la cape d’invisibilité d’Harry Potter, constituent un camouflage idéal en vous permettant d’y cacher ce que vous voulez – des carottes et des petits pois, dans ce cas-ci.

Cette recette vous envoûtera par sa simplicité :

Ingrédients
Préparation

2. Légumes, œuf et riz brun

Cette savoureuse idée de repas pour bébé est parfaite pour les nourrissons fraîchement sevrés. #légumenoum!

Ingrédients
Préparation

3. Délicieuse purée d’œuf aux haricots blancs

Voici un autre formidable mélange de purées pour bébés. Comme cette recette peut se manger froide ou tiède, elle est idéale comme repas ou collation sur le pouce lorsque vous voyagez avec votre bébé.

Ingrédients
Préparation


4. Œuf cuit dur écrasé

Pour les mères qui recherchent la simplicité, rien ne vaut un bon œuf cuit dur pour combler la faim de bébé.

Ingrédients
Préparation


En résumé, les œufs constituent pour votre bébé une base savoureuse et facile à manger à laquelle vous pouvez ajouter une grande variété d’autres aliments solides. De plus, ils contribuent à prévenir l’apparition d’une allergie aux œufs; vous êtes gagnants sur toute la ligne! Vous voulez en savoir plus? Consultez notre page de recettes pour bébé pour d’autres idées créatives de repas pour bébé!